パーソナルジムの目的・選び方順とは

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1.パーソナルジムでとにかく痩せたい
パーソナルジムは、入会する目的に合わせて選ぶことが大切です。ダイエットが目的であれば、ダイエットプログラムやサービスが充実しているジムを探すと良いでしょう。スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、幅広いダイエットサービスを提供しているジムを探しましょう。
2.自宅でパーソナルジムで運動したい
自宅で運動したい場合は、家庭用運動器具が充実しているジムを探すとよいでしょう。ホームエクササイズ器具の種類が豊富なのはもちろん、ホームエクササイズプログラムが充実しているジムを探しましょう。
3.パーソナルジムでリフレッシュしたい
リフレッシュしたい場合は、リフレッシュサービスが充実しているジムを探すとよいでしょう。サウナやハマム、プールなど、リフレッシュできるサービスが充実しているジムを探しましょう。
4.パーソナルジムでストレス発散したい
ストレスを解消したいなら、ストレス解消のサービスが充実しているジムを探すとよいでしょう。ヨガやマッサージなど、ストレス解消のためのサービスが充実しているジムを探しましょう。
絶対にやせるならパーソナルジムがおすすめ